蔓越莓辣味烤鸡胸脯
热垢:中
份量
4
份量
4
配料
腌料
蔓越莓辣味
使用说明
蔓越莓辣味
  1. 至少提前一天准备美味。美味将保持,覆盖和冷藏一周。
  2. 使用小型食品加工机,将蔓越莓切碎。加入糖,辣根和柠檬汁。脉冲合并。将调味料转移到存储容器中并冷藏至少一天。在室温下食用。
鸡肉和腌料
  1. 在一个小碗中混合腌料成分。
  2. 修剪鸡肉中的所有脂肪,然后轻轻敲打至均匀的厚度。将鸡肉放入可重新密封的塑料袋中,然后加入腌料。腌制至少一小时或最多四个小时。
  3. 从腌料中取出鸡肉,然后拍干;用盐和胡椒粉调味。
  4. 将烤架预热以进行中高温度(375华氏度)的直接烹饪。
  5. 将鸡肉每侧烤七到八分钟,或者内部温度为165华氏度。将鸡肉转移到热盘中并带到厨房。将鸡肉贴上箔纸,待其静置五分钟后再食用。
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